[PR]荻原博子さんが勧める「幸せなミニマリスト」とは? スマホ社会の処世術・前編 - 毎日新聞
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特集 荻原博子さんが勧める「幸せなミニマリスト」とは? スマホ社会の処世術・前編
記事公開:2025年3月
情報更新:2025年9月
物価高や増税など家計を悩ませる問題が山積みの今、中流家庭でもお金の不安を感じずにはいられません。この時代を生き抜くために、私たちが考えるべきことは? 経済ジャーナリストの荻原博子さんに聞きました。
Part1

足るを知る者 ミニマリストのすすめ

昭和の金銭感覚から抜け出そう

日本人の金銭感覚は世代間で大きなギャップがあります。昭和の高度成長期に社会に出た世代は「上りエスカレーター」に乗れましたが、平成では一転して「下りエスカレーター」に変わりました。

平成以降の「下りエスカレーター」は、個人の努力や根性でどうにかなる問題ではありません。マイホームを購入する、我が子を大学に入れるなど、現実的な夢のハードルも大きく上がりました。いつまでも昭和の金銭感覚を引きずっていると、生活は苦しくなる一方です。

すでに「下りエスカレーター」から降りて、自分の足で歩き始めている人もいます。なるべく余計なモノを持たず、シンプルで幸せな暮らしを目指す「ミニマリスト」です。そのライフスタイルは、今後の時代を前向きに生きていくためのカギになります。

荻原さん
お金の不安から解放され、自分なりの幸せを追求していくには、どうすればいいか? その答えの一つが「ミニマリスト」です。

モノに左右されない豊かさを追求する

「足るを知る者は富む」という老子の言葉をご存じですか? 「ミニマリスト」という言葉は今どきの流行語にも見えますが、昔からある考え方です。

いいモノを買ったら、次はもっといいモノが欲しくなります。物欲にはキリがありません。「ミニマリスト」は、そうした「モノに左右されない豊かさを追求する人」ともいえます。

かつては物欲で競争した時代もありました。バーゲンセールで争うようにブランド品を買った人も多いはずです。でも今の時代に全身をブランド品で固めた人は、夏の軽井沢などで見かけるくらいでは?

一方、近年はランニングやスポーツクラブで体を動かす人がたくさんいます。「身につけるものより、自分自身を磨こう」というのが、今の時代らしい価値観です。

ほとんど使わないバッグ、着ない服がクローゼットの中にたくさんあるとして、それが幸せだと思いますか?

荻原さん
本当に必要なモノだけをセレクトして、シンプルに暮らす。それが「ミニマリスト」のライフスタイルです。
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Part2

ミニマリストのスマホ&ネット活用

お金をかけずに文化的な暮らし

モノに左右されず、シンプルで幸せに暮らすためには、「スマホ」が大いに役立ちます。

今の時代、動画や音楽などの多彩なエンタメがスマホ1台で楽しめます。YouTubeなら無料ですし、ドラマや映画を見たければNetflixなどのサブスクもあります。

SNSを利用して、趣味を通じて人とつながることも可能です。自分と価値観が合う人のライフスタイルを、自分の生活に取り入れてみるのもいいでしょう。

また、さまざまな生活の知恵も得られます。以下はほんの一例です。

「衣」:
着なくなった服はリフォームするか、メルカリなどで販売してお金にする手もあります。
「食」:
手持ちの食材が余りそうなときは、レシピを検索しておいしく食べましょう。
「住」:
車移動が多ければ、「gogo.gs」や「e燃費」などのサイトでガソリン価格を比較します。
趣味を通じて生活の充実度を上げる
料金比較で生活のコストを下げる
荻原さん
こうした生活の土台になるスマホの利用料金も、ネットで比較してなるべく安く抑えましょう。

ムダに高いサービスを避ける

スマホの利用料金を安くするため、他の携帯会社と比較検討するケースを考えてみましょう。こうした状況で、すぐにお店に行ったり電話をかけたりするのはおすすめできません。

相手は「セールスのプロ」です。何も考えずに相談すると、割高なサービスやムダなオプションを勧められる可能性も。相手に悪気はなくても、勧められるがままに契約して得するケースは少ないでしょう。

まず「自分はどうしたいのか」を考えます。「とにかく料金を安くしたい」「メールとネットができればいい」「外出先で動画は見ない」など、人によっていろいろな考え方があるはずです。

このように自分が求める条件を明確にしつつ、ネットで各社の料金を比較します。ネットに不慣れな人は、「自分で調べたけど、正しく理解できているかが不安」かもしれません。その場合は、確認の意味で電話をかけるといいでしょう。

何も考えずに相談すると提案を断れない
考えてから相談すれば自分で判断できる
荻原さん
大手キャリアと契約している人は、格安SIMの料金と比較してみましょう。
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Part3

ミニマリストと格安SIM

なぜ携帯会社とプランを見直すべきか?

スマホの利用料金は「どの携帯会社と契約しているか」「どの料金プランで契約しているか」によって変わります。自分の利用状況(データ通信量・通話時間)が同じでも、契約内容によって支払う金額が違うのです。

月額基本料を比較すると、ドコモなどの大手キャリアの高価格プランは7,000円以上、格安SIMの低価格プランは1,000円以下です。この金額が毎月、家族の人数分かかり続けるため、長い目で見ると大きな差になります。

毎月人数分で大きな差
荻原さん
年金収入がメインの方にとって、毎月数千円の節約は大きいと思います。

格安SIMはどうしてそんなに安いのか?

格安SIM会社は、ドコモなどの大手キャリアから通信設備を借りています。そのため通信設備の建設・管理コストがかかっていません。

また、接客をオンライン限定(電話・メール・チャットなど)にしている会社が多く、店舗の設置・維持コストやスタッフの人件費も省いています。このように大手キャリアに比べて低コストで運営しているぶん、安くサービスを提供できるのです。

設備面/サポート面
荻原さん
格安SIMの申し込みはオンラインが中心ですが、ビックカメラなどの店舗で申し込める格安SIMもあります。

格安SIMの品質は大丈夫? デメリットは?

格安SIMの通信回線は大手キャリアの間借りであるため、利用者が集中する時間帯に通信速度が遅くなることも。とくに昼時は速度が低下しやすいといわれています。

仕事で大容量のデータを扱う人、外出先で動画を見たい人の場合は、一時的に不都合を感じるかもしれません。そうした使い方をしない人、多少遅くなっても気にしない人なら、格安SIMで十分だといえます。

こんな人なら問題なし!
荻原さん
ドコモ回線を借りている格安SIMなら、通信エリア(つながりやすさ)はドコモと同じです。

プラン選び:自分に必要なデータ量を知る

料金プランを選ぶときは、まず自分の利用状況(データ通信量・通話時間)を把握することが肝心です。例えば毎月2~3GBしか使わない人なら、3~5GBのプランで十分。まさに「足るを知る」です。

定額プラン(使い放題)は一見わかりやすいようですが、多くの人にとって割高になります。飲食店の“飲み放題”のようなもので、データ使用量が少ないと元が取れません。

定額プランは飲み放題と同様

機種選び:最新機種でなくてもOK

近年は円安などの影響で、人気のiPhoneは大きく値上がりしています。Androidなら低価格の機種もありますが、利用者が多いiPhoneが安心という人も多いでしょう。

その場合は、型落ちの機種や中古品という選択肢もあります。超高画質カメラなどの最新機能を求めなければ、少し古い機種でも十分です。最新であることよりコストパフォーマンスを重視するのも、「ミニマリスト」らしい選択だといえます。

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※価格は2025年2月時点

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豊富な実績 高いユーザー評価 お得な料金

豊富な実績

  • 大企業や官公庁など約16,000の法人顧客
    (2025年3月末時点)
  • 業界トップ10企業への高いサービス浸透率
    ※業界トップ10企業への浸透率は、業界ごとの連結売上高上位10社(出典:Yahoo!ファイナンス・売上高・全市場・デイリーを基にIIJが作成)のうち、IIJがサービスを提供している比率であり、 FY24IIJ単体実績を基にIIJが作成。
  • 他社に先駆けてインターネット接続サービスを開始
  • 近年はMVNOの革新的な取り組みでブームを牽引
  • 1993
    インターネット接続サービスを開始
  • 1995
    (Windows 95発売)
  • 2008
    法人向けMVNO IIJモバイル開始
  • 2012
    個人向けMVNO IIJmio開始
  • 2014
    音声通話機能付きSIM提供開始
  • 2015
    ファミリー通話割引提供開始
  • 2019
    eSIMサービスの提供開始

高いユーザー評価

数あるMVNO(格安SIM)事業者の中でシェアNO.1(2025年3月末時点)。2024~2025年度も顧客満足度®調査で第1位に輝いています。

  • IIJのモバイルサービス SIMカード契約数 シェアNo.1※1
  • 2024~2025年 オリコン顧客満足度®調査 格安スマホ 第1位※2
【出典・注記】
  • ※1 国内MVNO市場の2025年3月末時点の実績から、独自サービス型SIM(MVNE提供分含む)の保有回線数においてインターネットイニシアティブがシェア1位を獲得しました。
    出典:MM総研 国内MVNO市場調査(2025年3月末時点)
  • ※2 「2025年 オリコン顧客満足度®調査」の「格安スマホ」ランキングは「加入手続き」「キャンペーン」「初期設定のしやすさ」「通信速度・安定性」「プランの充実さ」「端末のラインナップ」「利用料金」「カスタマーサポート」「付帯サービス」の9つの評価項目で構成されており、IIJmioは2年連続で満足度総合第1位を獲得しました。

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※データシェアは同一mioID(IIJmio会員専用ID)内のみ

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