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視覚障害者のための骨盤矯正ヨガ教室[5月14日(日)/東京都新宿区]

名前:セルフサポートマネージメント

◆女性限定★完全予約制 午前の部の追加開催

     デスクワーク中心のお仕事など一日中座っている事が多い方、産後で骨盤のゆがみが心配な方に是非参加していただきたい「視覚障害者のための骨盤矯正ヨガ教室」を開催します!

     骨盤を正常な状態に戻すことで、腰痛や体の様々な不調が緩和されます。もちろん、産後の骨盤のゆがみにも効果的。インストラクターと一緒に、楽しくゆっくりと体を動かしましょう!

     「ヨガは初めてで心配…」という方でも安心してご参加いただける内容です。

     以前ご案内したところ定員に達したため、この度、午前の部の開催が決定いたしました。

    開催概要

    ●日時:2017年5月14日(日曜日)午前10時30分から正午まで(10時から受け付け開始)

    ●場所:東京都視覚障害者生活支援センター 体育館

    都営大江戸線若松河田駅河田口徒歩2分(東京都新宿区河田町10-10)

    ●対象:視覚障害をお持ちの方で骨盤矯正やヨガに関心のある女性

    ●定員:介助者同伴の方5人、介助者無しでの方5人(完全予約制)※介助者同伴の方優先予約とさせていただきます

    ●参加費:1500円※介助者無料

    ●持ち物:動きやすい服装でお越しください(着替えが必要な方には更衣室も有ります)/飲み物/汗ふき用タオル

    ※ヨガマットはご用意します。

    ●お問い合わせ・お申し込み:セルフサポートマネージメント

    TEL:080・8743・1138、E-mail:s.1312002338@gmail.com