[PR]今、スマホの契約を見直すべき4つの理由とは?|知ってトクする!スマホ節約術&活用術 - 毎日新聞
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「今、スマホの契約を見直すべき4つの理由とは?」
記事公開:2026年4月
スマホ契約の見直しは、今や「家計の常識」といえるほど一般的になりました。
昔の契約を放置していると、気づかないうちに損が積み重なっていきます。
1日でも早く、“ムダ遣いモード”から抜け出しませんか?
理由1
固定費は早く見直すほど効く
Check!
お金が貯まる人は、自動的に出て行くお金に厳しい!

わが家の世帯年収は平均くらいだと思いますが、いつも家計が苦しいです。基本的なことからアドバイスをお願いします。

手元の財布からの出費を切り詰めるより、銀行口座から自動的に出て行く「固定費」をきちんと管理しましょう。我慢より仕組みの見直しが大切です!

一般的に節約というと、外食やレジャーを我慢しようという話になりがちです。しかし我慢をずっと続けるのはたいへんで、途中で息切れしてしまうかもしれません。

節約の基本は、長い目で見て支出を管理すること。だからこそ、毎月かかり続ける「固定費」の見直しが重要になります。「節約は、無理をしないで楽しく!」というのが、節約アドバイザーとしての私のモットーですが、長く続けるうえで「無理や我慢をしない」ことはとても大切なのです。

節約することを楽しもう!

お得なサービスを見つけ、賢い選択をすることを「楽しむ」スタンスが、長期的な節約の成功につながります。

Check!
スマホ料金の見直しは、我慢いらずで効果も大きい!

保険料や公共料金など、さまざまな固定費があるなかで、とくにスマホ料金の見直しをおすすめする理由は何でしょうか?

一つは、家族なら「毎月×人数分」の負担がかかり続けること。もう一つは、生活の満足度が下がりにくいこと。いずれも長期的に出費を減らすために大切なポイントです。

スマホの月額基本料金は、大手キャリアの無制限プランなら8,000円前後、大手キャリア系の低料金プランなら3,000円前後、MVNO(格安SIM)なら1,000円前後など、かなり幅があります。例えば月2,000円の差だとしても、年間で24,000円、家族3人なら72,000円という大きな金額になるのです。

私自身は、10年以上前から家族でMVNOを利用しています。料金の安さと引き換えに気になる点があるとすれば、たまに時間帯によって速度がやや遅くなるくらいです。ただ、それも私にとっては大きな問題ではありません。

大切なのは、その料金差に見合う価値を感じられるかどうかです。私のように「MVNOでも十分」という人なら、それだけで年間何万円もの節約を、何の苦労もせずに実現できることになります。

「長期利用」より「乗り換え」のほうがお得になりやすい!

「長年利用しているから」「家族割引を受けているから」といった理由で、昔の契約を放置していませんか? スマホの料金や特典は、長期ユーザー向けより乗り換えユーザー向けのほうが優遇される傾向があります。より有利な選択肢がないか、定期的にチェックしましょう!

理由2
各社の価格競争で料金がお得に
Check!
複雑なセット割引より、シンプルでお得なプランを選ぶ!

大手キャリアの基本料金は高めですが、光回線やクレジットカードとセットで契約すれば、大幅な割引になりますよね?

セット契約は“縛り”にもなり、あとから乗り換えや見直しがしにくくなります。基本料金が安いシンプルなプランを優先するのがおすすめです。

スマホ・光回線・クレジットカードなどの契約を一つにまとめると、「管理しやすく、割引も受けられる」というメリットがあります。一方で、「個別の契約の見直しが難しくなる」というデメリットは無視できません。

先ほどもお話ししたように、スマホ料金は乗り換えユーザーが有利になりやすく、魅力的な新プランが登場したときに「身軽に動ける」ことには大きな意味があります。

家族割引についても同様です。「家族割引が切れると高くなるから抜けにくい」という状態では、家計を見直す自由が狭まってしまいます。「もともとお得だから家族で使おう。さらに家族割引も受けられれば好都合」くらいの受け止め方がよいでしょう。

和田さんが「IIJmio」を選んだ理由

私は毎月10GB前後のデータを使うため、各社の10GB前後のプランを比較しました。その中でもIIJmioは料金と内容のバランスがよく、キャンペーンでさらにお得だったことが決め手です。今後も定期的に他社と比較しながら、使い続けるかどうかを判断していきたいと思います。

通常料金でもここまで安い!
IIJmioの新料金プラン
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    (通話定額10分+限定)
    他社からの乗り換えでスマホがおトク!
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携帯会社の乗り換えと合わせて、スマホをお得に買い換える!

そろそろスマホの機種変更をしたいのですが、これを機に携帯会社も乗り換えるのはどうでしょうか?

乗り換えユーザー向けの特別価格が魅力的なら、それも一つの手です。とはいえ、端末価格だけでなく、通信料金まで含めた総額で判断することが大切です。

端末価格が安く見えても、毎月かかる通信料金が高ければ、長い目で見ると出費はかさんでしまいます。スマホを買い換えるときも、短期的なお得感だけでなく、長期的な負担で考えましょう。たとえば新しいスマホを5年間使うつもりなら、「端末価格+5年間の通信料金」を複数の会社で比べてみるのがおすすめです。

スマホの買い方にもいくつか選択肢があり、近年は返却を前提とした購入プログラムもよく見られます。これは数年ごとに最新モデルへ替えたい人には向いていますが、長く使いたい人には買い切りが向いているでしょう。私自身も買い切りを選び、買い換えるときに売却しています。

最安2,480円(税込)で品ぞろえ豊富!
スマホを買うならIIJmio

IIJmio公式サイトでは、最安2,480円のスマホ大特価セールを不定期で開催!
24回分割払いも可能で、高性能モデルも手軽に購入できます。

コスパ抜群のスマホが勢ぞろい!
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驚きの大特価で実用性も十分
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安心の日本メーカー定番モデル
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時とともに最適なプランは変わる
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自分や家族の利用量を把握し、ギガの余りすぎに注意する!

月々のデータ利用量が一定ではなく、多い月と少ない月の差があるのですが。

利用量が多い月を基準にして、契約するギガ数を考えるのが基本です。データの繰り越し家族間のデータシェアができる携帯会社なら、よりムダなく運用できます。

月々のデータ利用量は、契約ギガ数の範囲内に収めたいところですが、余裕を持たせすぎるのもムダになります。たとえば、年間のうち1~2か月だけ例外的に利用量が多い場合、どの月を基準にするかは悩ましいところ。

そんなときに役立つのが、データの繰り越しや家族間のデータシェアです。

●データの繰り越しの一例

例えば5GBプランを契約している場合、今月は3GBしか使わなければ、余った2GBを翌月に繰り越して最大7GBまで使えます。

※IIJmioの場合。ルールは携帯会社によって異なります。

●家族間のデータシェアの一例

例えば家族全員が5GBプランを契約している場合、誰かが5GBを使い切ったら、他の家族が余らせているデータ量を分け与えることができます。

※IIJmioの場合。ルールは携帯会社によって異なります。

月々のデータ利用量をチェックできるIIJmioの公式アプリ
利用状況に合わせて賢く節約!
使いやすさも好評なIIJmio

データ量が余るときは、繰り越しやデータシェアで有効活用!
データ量が足りなくても、データ量追加料金が格安なので心配無用です。

※データシェアは同一mioID(IIJmio会員専用ID)内のみ

データ量追加料金
1GB220円
プラン変更手数料 無料
(毎月1回まで、翌月のプランを変更可能)
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環境や使い方の変化に合わせて、契約プランを見なおす!

子どもが進学し、契約当初に比べてデータ利用量が増えてきました。

まずはデータのムダ遣いの習慣がないかを確認しましょう。本当に必要なギガ数を把握したうえで、プランを見直すのがおすすめです。

契約当初よりデータ利用量が増えてきたら、すぐに契約ギガ数を増やすのではなく、まずは使い方を見直してみましょう。その結果、思っていたより少ないギガ数で足りることもあります。

以下のように、データ利用量が大きくなりやすいことは、Wi-Fi 環境で行うのが基本です。

  • アプリのダウンロードやアップデートは、Wi-Fi環境で行う。
  • 移動中に動画を見たいなら、事前にWi-Fi環境でダウンロードしておく。
  • SNS のショート動画を見るときも、できるだけ Wi-Fi を使う。

見直し後の契約ギガ数は、「過去のデータ利用量の傾向」をもとに、「データの繰り越し」「家族間のデータシェア」も考慮して決めるとよいでしょう。

スマホの契約ギガ数は、一度決めたら終わりではありません。少なくとも、子どもの進学などの節目では、必ず見直したいところです。

安心して長く使える!
IIJmioの家族割引

家族でIIJmioを利用すれば、1回線あたり100円割引!
別居している家族も割引になり、2台持ちなら2台分が割引になります。

※家族割引の条件は、以下の「IIJmioの家族割引の詳細を見る」でご確認ください。

理由4
乗り換え手続きが簡略化された
Check!
乗り換えの自由化が進み、ユーザーにやさしい環境に!

携帯会社を乗り換えるとき、現在契約している会社に先に連絡して、解約手続きをしなくてもいいのでしょうか?

2023年に開始した「MNPワンストップ」を利用すれば、事前の解約手続きは不要です。乗り換え先との契約が完了すれば、元の携帯会社は自動的に解約となります。

昔から携帯電話を利用している方にとっては、携帯会社の乗り換えは「面倒なもの」というイメージが強いかもしれません。しかし現在は、さまざまな障壁が取り除かれ、以前よりずっと乗り換えやすくなっています。

携帯会社の“2年縛り”が廃止に

解約するタイミングを待つ必要がなくなり、思い立ったときに乗り換えが可能です。繰り返しになりますが、「MNPワンストップ」を利用すれば、解約手続きも不要になります。解約時に気まずい思いをしたり、解約を引き止められたりする心配もありません。

スマホの「SIMロック」が原則禁止に

以前は「通信を契約する会社」と「端末を購入する会社」が同じ会社(例:NTTドコモ)でしたが、現在は別々にできます。これにより、手持ちのスマホのまま他社に乗り換えたり、量販店のセールや中古でスマホを安く調達したりと、ユーザーの選択肢が広がりました。

Check!
eSIMを利用すれば、最短当日中に利用開始できる!

「eSIM」を利用するのに、特別な機器や知識は必要ですか?

近年発売されたスマホの多くがeSIMに対応しており、携帯会社の案内に沿って手続きを進めれば利用できます。

eSIMの登場により、スマホの契約から利用開始まで、オンラインで完結できるようになりました。スマホやパソコンで乗り換えを申し込めば、契約書類などの配送を待つことなく手続きが完了します。

そのメリットがとくに生きるのは、スマホを買い換えずに、手持ちのスマホのまま乗り換えるケースです。この場合は、スマホの配送を待つ必要がなく、最短当日中に利用開始できます。

eSIMに対応している携帯会社の場合、申し込み画面で「eSIM」という選択肢を選べます。初期設定に自信がない方は、事前に乗り換えガイドを見て、自力で設定できそうかをチェックしてみましょう。

あなたのスマホでeSIMは使える?
IIJmioのサイトでチェック!

お手持ちのスマホの機種名を入力し、eSIMへの対応状況を簡単に確認できます。
さっそく試してみましょう!

スマホ乗り換え 安心して選べる通信会社は?

ネットの先駆者IIJが運営する
MVNOの老舗
IIJmio(アイアイジェイミオ)が安心

豊富な実績 高いユーザー評価 お得な料金

豊富な実績

  • 大企業や官公庁など約16,000の法人顧客
    (2025年3月末時点)
  • 業界トップ10企業への高いサービス浸透率
    ※業界トップ10企業への浸透率は、業界ごとの連結売上高上位10社(出典:Yahoo!ファイナンス・売上高・全市場・デイリーを基にIIJが作成)のうち、IIJがサービスを提供している比率であり、 FY24IIJ単体実績を基にIIJが作成。
  • 他社に先駆けてインターネット接続サービスを開始
  • 近年はMVNOの革新的な取り組みでブームを牽引
  • 1993
    インターネット接続サービスを開始
  • 1995
    (Windows 95発売)
  • 2008
    法人向けMVNO IIJモバイル開始
  • 2012
    個人向けMVNO IIJmio開始
  • 2014
    音声通話機能付きSIM提供開始
  • 2015
    ファミリー通話割引提供開始
  • 2019
    eSIMサービスの提供開始

高いユーザー評価

数あるMVNO(格安SIM)事業者の中でシェアNO.1(2025年3月末時点)。2024~2025年度も顧客満足度®調査で第1位に輝いています。

  • IIJのモバイルサービス SIMカード契約数 シェアNo.1※1
  • 2024~2025年 オリコン顧客満足度®調査 格安スマホ 第1位※2
【出典・注記】
  • ※1 国内MVNO市場の2025年3月末時点の実績から、独自サービス型SIM(MVNE提供分含む)の保有回線数においてインターネットイニシアティブがシェア1位を獲得しました。
    出典:MM総研 国内MVNO市場調査(2025年3月末時点)
  • ※2 「2025年 オリコン顧客満足度®調査」の「格安スマホ」ランキングは「加入手続き」「キャンペーン」「初期設定のしやすさ」「通信速度・安定性」「プランの充実さ」「端末のラインナップ」「利用料金」「カスタマーサポート」「付帯サービス」の9つの評価項目で構成されており、IIJmioは2年連続で満足度総合第1位を獲得しました。

お得な料金

料金プランが細分化されており、自分の利用状況に合わせて選べば賢く節約できます。データ量が余るときは、データシェアや繰り越しで有効活用! データ量が足りなくても、データ量追加料金が格安なので心配無用! IIJmioなら家族みんなで安心して長く使えます。

※データシェアは同一mioID(IIJmio会員専用ID)内のみ

データ量追加料金
1GB220円
プラン変更手数料 無料
(毎月1回まで、翌月のプランを変更可能)

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月額料金割引(音声5ギガ・10ギガ・35ギガ)利用開始月から最大6ヵ月間5ギガ:450円割引!10ギガ:500円割引!15ギガ:900円割引! 利用開始月から最大6ヵ月間データ量10GB増量 通話定額オプション 最大6ヵ月間10分通話定額が0円!
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