スマホのバッテリー（リチウムイオン電池）は、充電するたびに少しずつ劣化していきます。対策を考える前に、バッテリーの基礎知識を身につけましょう。ここではバッテリーの持ちを「駆動時間」（何時間使えるか）と「耐用年数」（何年間使えるか）に分けて考えます。

機種によってバッテリー容量（単位：mAh）が異なり、大容量の機種なら長時間利用できます。スマホの使い方しだいで駆動時間は変わり、省電力で利用すれば長持ちします。

充電するたびにバッテリーが劣化し、充電可能な最大値が減っていきます。通常の使い方の場合、数年間（フル充電サイクル500～1,000回）で新品の8割程度まで劣化するといわれます^※。

※フル充電サイクルの回数は機種により異なります。

試しに自分のスマホでバッテリーの劣化具合をチェックしてみましょう。

「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」で確認できます。

「設定（端末）」→「端末情報（デバイス情報）」→「バッテリー情報」などで確認できます。

※操作方法は、機種やOSのバージョンにより異なることがあります。

通信の利用や高負荷な処理（動画・ゲームなど）によって、バッテリーを多く消費します。こうした使い方に注意するとともに、以下の設定によってバッテリー駆動時間を延ばせます。

一部の機能を制限することで、バッテリー消費を減らします。常時利用はおすすめできず、充電できない状況が長時間続くときに活用しましょう。

画面を明るくしていると、バッテリーを多く消費します。必要最低限の明るさに設定するか、明るさの自動調整機能（iPhoneの場合はTrue Tone）をONにしましょう。

モバイルバッテリーを利用して、スマホ本体のバッテリー容量不足を補えます。近年のスマホのバッテリー容量は2,000～5,000mAh、モバイルバッテリー容量は10,000mAh以上が主流です。

急速充電やワイヤレス充電などの機能を搭載したモバイルバッテリーもあります。ただしスマホ側もこれらの機能に対応している必要があるため、購入前に確認しましょう。

バッテリーには発火のリスクがあるため、粗悪な商品を選ばないよう注意してください。ネット通販で買うときはPSEマークの有無もチェックしましょう。

バッテリーが著しく劣化したら、バッテリー交換かスマホの買い換えを検討しましょう。古い機種は最新のOSやアプリのサポート対象外になっていくため、バッテリー交換で使い続けるのには限界があります。

次にスマホを買い替えるときは、バッテリー性能にも注目してみましょう。前述のとおり、近年のスマホのバッテリー容量は2,000～5,000mAhが主流です。iPhoneのバッテリー容量は公表されていませんが、この範囲内だとされています。Androidスマホでは明示されていることが多く、大容量バッテリー搭載機種の選択肢も豊富です。

例えばシャープのAQUOS sense9は、5,000mAhの大容量バッテリー搭載機種です。メーカーによる試算では「1日10時間で2日間使える」とされています（1日あたりの内訳：動画視聴4時間／音楽ストリーミング3時間／SNS閲覧2時間／ゲーム1時間）。

低価格帯にも5,000mAhバッテリー搭載機種があります。試しにIIJmioのスマホ販売ページをチェックしてみましょう。セール中なら大容量バッテリー搭載機種が格安で購入できます。