健康に暮らす

You are what you eat -健康は食から-

細川モモ / 予防医療コンサルタント/一般社団法人ラブテリ代表理事

“食があなたをつくる”そう意識して食生活を送っている人は少ないのではないか。2010~15年のミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーとしても活躍jする予防医療コンサルタントが、病気を予防して健康なからだをつくるためのコラムをオリジナルのレシピを交えながら紹介する。

連載記事 11件

イチ押しコラム

無難に生きる方法論

1瓶932万円!高価新薬で迫られる「命の選択」

 神経の難病である「脊髄(せきずい)性筋萎縮症」の治療薬として画期的な「核酸医薬」が最近、スピード承認された。 脊髄性筋萎縮症とは…

医をめぐる情景
戴帽式で医療への献身を誓う看護学生たち

初心を忘れず、流されないために

 ◇楽曲「卒業写真」(1975年) 医学生も看護学生も医療を目指す者には、医療についての「初心」がある。 「体を治すだけでなく、そ…

旅と病の歴史地図

持病ある人の渡航支援は「希望のための処方箋」

 ◇ルーズベルト大統領の過酷な旅 第二次世界大戦末期の1945年2月、クリミア半島のヤルタで首脳会談が開催されます。集まったのは、…

人類史からひもとく糖質制限食

糖尿病合併症 「米国で減」「日本で増」のなぜ

 米国では、糖尿病合併症の発症率が、1990~2010年の20年間で急速に低下したといいます。米国の研究チームが2014年4月、米…

Dr.林のこころと脳と病と健康
絵=画家・絵師 OZ-尾頭-山口佳祐(http://oz-te.com)

ゲームでスマホで…人ごとではないネット依存

 ◇「やめられない」の先にある破滅 依存症【1】 高3の息子さんがネットに文字通りはまってしまったことに悩む、お母様のお話です。 …

超高齢化時代を生きるヒント

“医師よりも貴重”介護職員をどう増やすか

 「ご両親のこと心配じゃない? いまどちらにいらっしゃるの?」 私は、病院を訪れる30代の営業パーソンによくこう尋ねます。30代に…

Dr.米井のアンチエイジング・セルフチェック チャートでわかる、あなたの機能年齢 北海道大学COI×医療プレミア