健康に暮らす

You are what you eat -健康は食から-

細川モモ / 予防医療コンサルタント/一般社団法人ラブテリ代表理事

“食があなたをつくる”そう意識して食生活を送っている人は少ないのではないか。2010~15年のミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーとしても活躍jする予防医療コンサルタントが、病気を予防して健康なからだをつくるためのコラムをオリジナルのレシピを交えながら紹介する。

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