［ヘルシーなのに満足感抜群］「しらたきチャプチェ」が甘辛うま〜い♪

お正月も明けて１週間以上経ち、そろそろ通常モードに切り替えですね。しかし、年末年始に太ってしまった…という声も聞こえてきます。そこでご紹介するのがしらたきで作るチャプチェです！通常のチャプチェは春雨（糖質）で作るので、カロリーも高め。そんな春雨をしらたきにすることで、カロリーを抑えることができますよ！

しらたきで低カロリー＆満足感アップ

しらたきはこんにゃくなので、春雨よりも低カロリーです。さらに、よく噛むことで満足感もアップ！甘辛味にすることでご飯によく合うおかずになるので、家族も喜びそうです♪

春雨を白滝にチェンジ！

しらたきのチャプチェ風炒め by yukie905

しらたきと豚肉で作るヘルシーアレンジのチャプチェ風炒めです

塩味も美味しい♪

しらたきの塩チャプチェ風 by sachi825

さっぱりした塩味のチャプチェをしらたきで！しらたきで作ったら、ちょっぴりヘルシー！

いかがでしたか？しらたきで作るチャプチェをご紹介しました。春雨で作るよりもカロリーを抑えられるのが嬉しいですね♪ぜひ、作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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