型にはまらぬ練習で成長　設楽悠、日本新

東京マラソン（２５日）

　普段はひょうひょうとしている設楽が喜びをあらわにした。右手を突き上げ、１６年ぶりに日本記録を塗り替えるフィニッシュ。その直後はさすがに膝をついたが、「自然に走ることで結果がついてくると思っていた」と自信をにじませた。

　ペースメーカーが外れた直後の３１キロ過ぎ、海外勢が一気にスピードを上げ、一度は先頭集団から遅れた。ライバルの井上にも前に出られ、負ける覚悟もした。だが、序盤から極端なハイペースでなかったため、十分な余力があった。何より「３０キロからは気持ち」と設楽。冷静に前を追いかけ、３８キロ過ぎで井上を抜き、さらに２時間５分台が自己ベストのキプルト（ケニア）らもかわした。

　設楽の練習内容は一味違う。マラソン前に他の選手が何度も取り組む４０キロ走を一本もやらない。代わりに、自ら考えてハーフマラソンや駅伝などの大会に積極的に参加し、調整の一環でなく全力で勝負する。そこでスピードや体力、経験などを徹底的に磨いてきた。日本陸連の瀬古利彦・マラソン強化戦略プロジェクトリーダーは「常識では考えられないが、型にはめてはいけない。それが彼の強み」と言う。昔から泥臭い練習で一時代を…