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お家にマカロニストックありませんか？？
乾物で日持ちするので常備しやすいマカロニ。早茹でのものもあり、忙しい時には使いやすい食材ですよね。マカロニといえば、マヨネーズを使ったサラダのイメージも強いですが、色々なアレンジで美味しく食べられる優秀食材！お弁当の隙間を埋められるようなちょこっとおかずから、ボリュームを出したがっつりおかず、お家であと一品欲しい時の副菜なんかにもなっちゃいます。家にある材料で作れる簡単で子どもも喜ぶ味付けのレシピをご紹介します。
チーズとケチャップの相性抜群！
お弁当に！おかずマカロニ♬
2015.6.9.300人レポ感激♡マカロニにチーズを絡めてケチャップで味付けしましたお弁当に！つき合わせにお勧めです♬
ツナマヨのハズレなしコンビ
【お弁当に】ツナマヨマカロニ【簡単】
ツナ缶、マヨネーズ、マカロニ！忙しい朝のお弁当にどうぞ！食べ応えもありますよ。
チーズコンソメで濃厚なおいしさ♪
お弁当に❤マカロニのチーズコンソメ味♡
お菓子みたいな味付けです。かわいいマカロニで作ってね❤
21/9/3話題入りありがとう♡
カレー風味でスパイシーに
お弁当に☆マカロニのカレーマヨサラダ
サラダというほどサラダ感がないのですが、隙間埋めにはぴったりです☆2011.01.13話題入り☆
お好みのふりかけで意外な組み合わせ
お弁当や付け合せに…ふりかけマカロニ！
簡単すぎるっ！！
茹でてまぶす！それだけ…。
ストックにマカロニがある！という方、あと一品欲しい時などにちゃちゃっと作ってみてはいかがですか？普段とはちょっと目先を変えて、色々な味付けで楽しんでみてくださいね。
「お弁当」の基本ルール
- 水分が少ないおかずを選ぶ
- おかずの味つけは濃いめにする
- おかずは十分に加熱調理する
- 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
- おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
- 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
- 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
執筆：GOHAN-MAYU
管理栄養士として、老人福祉施設での献立作成、保健機能食品などの食品試験に関わる業務、飲食店の調理業務などを経て独立。現在は、料理教室、食事相談、出張料理、セミナー講演、レシピ開発などで活動中。「決して特別な日のごはんではなく、毎日食べたいココロもカラダもマンゾクするものを」をモットーに素材のおいしさを生かした誰でもおいしく作れる料理を紹介しています。寒い時期にぴったりのレシピ本［からだが温まるとろみのレシピ］（池田書店）発売中。
WEB：ココロもカラダもマンゾクごはん
Instagram：@gohan_mayu
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